Om tjänsten
HealthWatch.se erbjuder forskningsbaserade verktyg
För modern, proaktiv, hälsosam och faktabaserad organisationsutveckling.
HealthWatch.se
Systemet innehåller enkla, vetenskapligt beprövade och tidseffektiva verktyg
- För att bevara och öka hälsa och välbefinnande
- Effektiv stresshantering, samt säkerställa god och hälsosam arbetsmiljö.
- HealthWatch.se riktar sig till hela organisationen och innehåller funktioner och verktyg för individer, chefer, HR och ledning.
Systematiskt och proaktivt hälsofrämjande arbete
HealthWatch.se är helt automatiserat och bygger på interaktiv självhjälps- och självutbildningsteknologi.
- Det betyder att man i anslutning till momentan återkoppling
- Också får skräddarsydda handlingsplaner och verktyg för självhjälp och utbildning i olika format så att de passar olika inlärningsstilar och preferenser.
- Dessa verktyg utformas på såväl individ- och gruppnivå som på organisationsnivå för att kunna arbeta utifrån ett helhetsperspektiv.
För individer
Som individ besvarar du regelbundet 11 globala frågor (tar ca 15 sekunder) om hälsa, stress och psykosocial arbetsmiljö.
- Du får momentan återkoppling och kan följa din utveckling av nyckelvariabler för hälsa, återhämtning, stress och arbetsmiljö över tid.
- HealthWatch.se innehåller vetenskapligt baserade självhjälpsövningar med dokumenterade och positiva effekter på bland annat sömn, stresshanteringsförmåga, koncentrationsförmåga och välbefinnande.
Dessa effekter har också uppmätts via biomarkörer i blodprover.
Genom att skapa ett konto får du fri tillgång till verktyg för stresshantering och hälsopromotion.
Det finns en personlig dagbok och funktioner för att registrera och följa fysisk aktivitet, blodsocker, blodtryck, etc.
Om du arbetar på en organisation som abonnerar på HealthWatch.se, har du dessutom tillgång till mer omfattande och fördjupade enkäter. Dessa används vanligtvis 1 – 4 gånger per år och screenar för de vanligaste folksjukdomarna (t ex tecken på psykisk/stressrelaterad ohälsa och muskuloskeletala besvär) och den psykosociala arbetsmiljön.
På hemsidan och i appen finns också nyhetsuppdateringar inom stress, hälsa och medicin.
Tillgänglighet
Innehållet i HealthWatch.se levereras i olika pedagogiska format för att lättare finnas tillgängliga för personer med olika preferenser och funktionsnedsättningar.
Det innebär att man kan tillgodogöra sig verktygen på olika sätt, exempelvis genom att läsa på webben/i appen, skriva ut ett PDF-dokument och läsa på papper, och visst innehåll kan man lyssna på genom ljudinspelningar. Då insatserna är webbaserade kan man dessutom använda dem på valfri tid och plats.
HealthWatch.se tillgänglighetsanpassas löpande för att underlätta användning för personer med olika funktionsnedsättningar.
Vetenskapligt redovisade effekter
HealthWatch.se har tidigare utvärderats vetenskapligt på individnivå.
Resultaten redovisade tydligt att, trots en turbulent tillvaro, fanns det välgörande effekter både psykologiskt (såsom stresshanteringsförmåga, sömn, återhämtning, koncentrationsförmåga och allmänt välbefinnande) och biologiskt (i hormoner som bland annat speglar god återhämtningsförmåga och välbefinnande).
Flera studier som undersökt olika aspekter av HealthWatch.se har publicerats vetenskapligt. Vi delar gärna med oss av dylika vetenskapliga referenser om så önskas.
För grupper och organisationer
På grupp- och organisationsnivå erbjuder HealthWatch.se realtidsstatistik, utbildningsverktyg och stöd för chefer och ledning.
- Regelbundna realtidsmätningar, ibland kombinerade med fördjupande mätningar, används som underlag för kontinuerlig faktabaserad dialog om möjliga behov av insatser för att säkerställa hälsa, välbefinnande, stresshantering och hållbar psykosocial arbetsmiljö på individ-, grupp- och organisationsnivå.
- Detta skapar förutsättningar för delaktighet och proaktiv hälso- och organisationsutveckling.
- HealthWatch.se innehåller OBM-baserat stöd för att optimera arbetsförmåga, effektivitet och arbetsglädje samt för att motverka ohälsa, sjukfrånvaro och sjuknärvaro.
Främjar
Främjar lärande och kompetensutveckling i hela organisationen
HealthWatch-metoden utgår från faktabaserad organisationsutveckling (se Dan Hassons bok Faktastiskt, Natur & Kultur, 2019) och främjar lärandemiljöer genom att öka kompetens och färdigheter om det systematiska arbetsmiljöarbetet. Den innehåller också utbildande och pedagogiska verktyg för stresshantering och hälsopromotion på individ-, grupp och organisationsnivå. Mer specifikt innebär detta kompetensutveckling på samtliga nivåer inom en organisation.
Medarbetarna får individbaserade verktyg för att hantera sin egen hälsa, konflikter, problem, stress, förbättra sömn, öka energi, glädje och välbefinnande.
Den faktabaserade dialogen används för att ta reda på om och i sådana fall vilka åtgärder som förväntas, krävs eller behövs.
Viktiga fördelar
Metodiken, som lärs ut och beskrivs mer utförligt i boken ”Faktastiskt”, optimerar förutsättningar för medarbetarnas aktiva delaktighet och säkerställer förändringsvilja inför att åtgärder genomförs.
- Cheferna får verktyg och färdighetsträning för att kunna arbeta proaktivt mot etablerade mål och utgå från fakta istället för förutfattade meningar.
- De får också verktyg för att hantera olika uppkomna situationer i gruppen, för att lösa problem samt för att utveckla och stärka gruppens sammanhållning och prestationsförmåga.
- På organisationsnivå får man viktig kunskap om hur man kan arbeta med proaktiv hälsosam organisationsutveckling, hjälpa utsatta grupper, rikta insatser och sprida goda exempel.
- För att främja samarbetet med övriga aktörer, såsom företagshälsovården, kan kontaktmöjligheter byggas in i systemet för att proaktivt främja hälsa och motverka ohälsa i ett tidigt skede.
"Saklig, vänlig och faktabaserad dialog skapar goda förutsättningar för välgrundade beslut."